头晕脑胀想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.感染：如感冒、流感等病毒感染，可能导致头晕、头痛、恶心等症状。
2.低血糖：未进食或进食过少可能导致低血糖，引起头晕、乏力、恶心等症状。
3.贫血：营养不良、缺铁等可能导致贫血，使大脑缺氧，出现头晕、乏力、恶心等症状。
4.高血压：血压过高可能导致头晕、头痛、恶心等症状。
5.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，出现头晕、恶心等症状。
6.药物副作用：某些药物可能引起头晕、恶心等副作用。
7.中暑：在高温环境下，可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。
8.其他：如耳源性眩晕、颅内占位性病变等也可能导致这些症状。
如果出现头晕脑胀想吐的症状，以下是一些建议：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、通风良好的地方休息。
2.补充水分：喝一些水或口服补液盐，以防止脱水。
3.调整体位：改变体位时，如从卧位到坐位、站立位，动作要缓慢，以免加重头晕。
4.观察症状：密切观察症状的变化，如果症状持续不缓解或加重，或出现其他不适，如视物模糊、言语不清、肢体麻木等，应及时就医。
5.就医：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT、头颅CT等，以明确病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对头晕脑胀想吐的原因或处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。此外，如果症状频繁出现或伴随其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。