经期吃多了可能不会长胖。
一、长胖并非由短期几日的饮食导致，通常月经期间即便吃多也未必会长胖。这是因为在月经期，体内激素水平发生变化，身体代谢会加快，黄体期基础体温升高从而消耗的能量增加，再加上身体铁元素的流失，此时多吃可能不会长胖，相反适当进食营养食物还能为体内补充能量。不过，经期激素撤退后会引发水钠潴留从而导致体重增加，这种情况属于生理性的，无需过度担忧，经期结束后通常会恢复正常。
二、此外，月经期间应食用清淡且有营养的食物。可以适当补充一些含铁丰富的食物，比如猪肝、海带、猪血、葡萄等营养物质，要少吃高糖、高脂的食物，同时避免进食辛辣、刺激、寒凉、生冷的食物。在经期还应注重个人卫生，勤于更换卫生巾，做好感染的预防，避免进行剧烈运动，也不要同房。
三、经期时抵抗力较低，需要注意保暖，忌喝冷饮，可以吃些甜食，保证充分休息。
总之，经期的饮食和生活各方面都需要多加注意，以保持身体健康。