顺产后的恢复方法主要包括以下几点：
一、饮食调理：
1.要保证营养均衡，可多食用高蛋白以及补气血的食物，比如可以喝滋补鸡汤，其制作方法是把葱、姜、料酒和老母鸡一同放入锅内，先用大火煮开，再改用小火慢煮3小时后便可食用。
2.同时，日常也要确保摄入一定量的新鲜瓜果蔬菜。
二、保持环境舒适：
产妇在生产后大多时间会呆在室内，此时要注意室内空气的流通，温度可利用空调调节到令人舒适的26°左右。
三、劳逸结合：
1.产妇顺产后需要注重休息，同时也应适当进行运动，例如短时间地散散步。
2.还能够进行阴道收放运动，具体做法是先吸气，同时收缩阴道，保持3秒钟后再慢慢呼气，同时放松阴道，如此反复练习能够促进子宫收缩。
总之，顺产后通过合理的饮食、舒适的环境以及适度的劳逸结合，能帮助产妇更好地恢复身体状态。