以下是一些常见的安神助眠茶：
1.薰衣草茶：薰衣草具有镇静和放松的特性，可以帮助缓解焦虑和压力，促进睡眠。
2.洋甘菊茶：洋甘菊具有温和的安神作用，可以减轻焦虑和紧张，帮助放松身心。
3.柠檬香蜂草茶：柠檬香蜂草具有镇定和舒缓的效果，可以帮助改善睡眠质量。
4.菩提花茶：菩提花具有放松和镇静的作用，可用于缓解焦虑和失眠。
5.缬草根茶：缬草根是一种传统的安神草药，具有镇静和催眠的效果。
6.大枣茶：大枣具有养心安神的作用，常饮大枣茶有助于改善睡眠。
7.龙眼百合茶：龙眼和百合都具有养心安神的功效，适合失眠者饮用。
8.合欢花茶：合欢花能解郁安神，用于心神不安，忧郁失眠。
需要注意的是，安神助眠茶虽然具有一定的辅助作用，但并不能替代药物治疗。如果失眠问题严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业的健康顾问。此外，个体对不同的安神助眠茶可能有不同的反应，因此在选择和饮用时应谨慎，并遵循产品说明和医生的建议。同时，保持健康的生活方式，如规律的作息时间、适度的运动、避免刺激性物质的摄入等，对于改善睡眠质量也非常重要。