关键点：临床上对于多久同房一次最好没有确切说法，要结合身体素质和年龄等因素判断，一般一周1到3次较好；年轻人群一周可同房3次左右，年龄大人群一周1次；同房时间10到20分钟合适；同房频次过高或时间过长易致过度劳累和影响质量；同房前后要清洗生殖器，不备孕需做好避孕措施；同房出现不适症状要及时就医诊断排除疾病因素。
一、关于同房频次：
1.临床上确实不存在对于同房频次的绝对标准，这是因为不同人的身体素质以及年龄情况存在差异。
2.对于年轻人群来说，他们往往年轻气盛，身体素质较好，性欲也相对较强，这种情况下一周进行3次左右的同房是较为常见的。
3.而年龄较大的人群，由于身体逐渐衰老，身体素质下降，性欲也会受到影响，所以一周同房1次可能较为适宜。
二、关于同房时间：
通常来说，同房的时间控制在10到20分钟是比较恰当的。如果同房的时间过长或者频次过高，就可能导致身体过度劳累，也可能对同房的质量产生不利影响。
三、其他注意事项：
1.在同房前后，一定要认真清洗生殖器，以保持清洁卫生。
2.对于那些没有备孕打算的人群，必须要切实做好避孕措施，防止意外怀孕。
3.同时需要注意，如果在同房过程中出现了腰痛、头晕、精神萎靡、尿频等不适症状，那么就需要及时就医进行详细诊断，以便排除是否存在疾病因素。
总结概况提示：文章围绕同房的相关问题展开，包括合适的同房频次、时间以及其他注意事项等，强调了要根据个人情况来合理安排同房，同时要注意清洁卫生和做好避孕等，出现不适症状要及时就医，这些对于保持良好的性生活和身体健康都具有重要意义。