乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒，但没有明显临床症状，肝功能基本正常的人群。据统计，全球乙肝病毒携带者约有2.4亿人。
日常监测要点
肝功能监测： 建议每3~6个月检查一次肝功能，包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标，及时了解肝脏炎症情况。乙肝病毒DNA检测： 每6~12个月检测一次乙肝病毒DNA定量，评估病毒复制活跃程度。如果病毒DNA定量较高，提示病毒传染性较强。
生活方式注意事项
饮食方面： 要均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保证摄入足够的维生素和矿物质。同时，避免饮酒，因为酒精需要肝脏代谢，会加重肝脏负担。作息方面： 保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让肝脏得到充分休息，利于身体恢复。
传染与防护要点
传播途径： 乙肝主要通过血液传播、母婴传播和性传播。比如输血、共用注射器、母婴分娩过程中都可能传播乙肝病毒。防护措施： 家人应接种乙肝疫苗，产生保护性抗体。与乙肝病毒携带者发生性行为时，要使用安全套。不要共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品。