宝宝咳嗽一定要忌食生冷、油炸、辛辣刺激类食物，要多吃一些利于化痰止咳的新鲜蔬菜水果：
一、雪梨：雪梨有着出色的清热、消痰、润肺、解毒等功效。尤其是对于因感冒、气管炎所引发的咳嗽，能起到不错的效果。这是因为雪梨中富含多种营养成分，能够缓解咳嗽带来的不适。
二、白萝卜：白萝卜通常具有清热生津、化痰止咳、利小便、解毒等作用。可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤等方式，来辅助治疗小孩咳嗽。白萝卜中的成分有助于痰液的稀释和排出。
三、川贝蒸雪梨：因为梨本身就具备润肺的功能，而川贝有着止咳的功效。一般来说，吃上一两次，轻微的咳嗽往往可以有明显的好转。它主要是通过川贝和雪梨的协同作用来发挥疗效。
如果宝宝咳嗽通过饮食调整仍无法改善，建议及时前往医院就诊以明确病因，并在医生指导下进行治疗。
总结：宝宝咳嗽时要注意饮食禁忌和选择合适的食物，雪梨、白萝卜、川贝蒸雪梨等有一定帮助，若情况未改善需及时就医。