唇周边、下巴反复长痘痘，可能与多种因素有关。一般来说，皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等是常见原因。据统计，青春期人群中约有80%~90%会经历不同程度的痤疮（包括唇周边、下巴长痘痘的情况）。
皮肤清洁方面
正确清洁频率： 每天用温和的洁面产品清洁面部1~2次即可。过于频繁地清洁，比如一天洗三四次脸，会破坏皮肤的屏障功能，反而可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重长痘痘的情况。洁面产品选择： 应选择温和不刺激、pH值接近皮肤酸碱度（5.5左右）的洁面产品。如果是油性皮肤，可以选择含氨基酸成分或控油类型的洁面产品，但不要用皂基含量高的强力控油洁面产品，这类产品可能过度清洁，损伤皮肤。
饮食影响方面
高糖食物摄入： 要限制高糖食物的摄取，像糖果、甜饮料等。研究发现，大量摄入高糖食物后，血糖迅速升高，会促使胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，为痤疮丙酸杆菌的繁殖创造有利条件，容易导致唇周边、下巴长痘痘。辛辣食物影响： 辛辣食物也需尽量少吃，比如辣椒、花椒等。食用辛辣食物后，可能会使面部血管扩张，炎症反应加重，让痘痘情况更严重。
生活习惯方面
作息规律重要性： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。长期熬夜会打乱人体的内分泌节律，影响激素平衡，从而导致皮脂腺分泌失调，增加长痘痘的几率。压力管理： 要学会缓解压力，因为长期处于高压力状态下，身体会分泌应激激素，也会干扰内分泌，使得唇周边、下巴容易反复长痘痘。可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。比如每天进行30分钟左右的有氧运动，像慢跑、瑜伽等，有助于放松身心，调节内分泌。