关键点：取适量鱼腥草，清洗后放入玻璃杯或双层保温杯，不用单层金属杯；用开水冲泡并立刻盖杯盖；鱼腥草性寒有功效，喝鱼腥草水要等水温明显下降，禁止趁烫喝，脾胃虚寒体质禁单独喝，否则会腹泻。
以下是详细阐述：
一、
1.首先，要准备适量的鱼腥草，然后将其表面的赃物用清水洗净，接着把鱼腥草放入合适的容器中。这里强调尽量不要选择单层金属杯，原因在于金属用具散热快，不利于鱼腥草有效成分的充分溶出，而玻璃杯或双层保温杯则较为适宜。
二、
1.之后，用开水来冲泡鱼腥草，在冲泡的同时要马上盖住杯盖。这样做的目的是可以推迟水温下降的速度，从而使得鱼腥草的主要成分能够缓缓溶出。
三、
1.鱼腥草本身性寒，具有清热解毒、排脓、利尿等功效。所以在服用鱼腥草水时，最好是等待水温有明显下降后再喝。一定禁止趁烫喝，因为水温过高会影响鱼腥草的寒性，进而削弱其清热解毒的功效。
2.特别要注意的是，脾胃虚寒体质的人禁止单独喝鱼腥草水，否则极有可能导致腹泻。
总结概况提示：本文主要介绍了鱼腥草的使用方法及相关注意事项，包括选择容器、冲泡要点、功效以及特殊体质的禁忌等。