嘴巴经常长疱疹的原因包括饮食不当、日晒、免疫力下降等，此外也可能是疱疹性咽峡炎所致。
一、饮食不当：日常如果经常食用重口味食物，就可能引发嘴巴上火，进而导致长疱疹。比如经常吃辛辣食物，这类食物容易使体内燥热增加，火气上涌，对嘴巴产生不良影响，增加长疱疹的几率。
二、日晒：长时间处于太阳底下暴晒，会对该部位的皮肤形成刺激。当嘴唇部位的皮肤持续受到较强的紫外线照射时，就可能出现反复起疱疹的现象。
三、免疫力下降：自身抵抗力较为低下，这通常是由于多种因素造成的。比如经常熬夜、酗酒，或者精神过度紧张，以及大量摄入辛辣刺激性食物等，这些情况都可能导致病毒感染，从而使得嘴巴上出现长疱疹的症状。
四、疱疹性咽峡炎：当患有疱疹性咽峡炎时，也可能导致嘴巴长疱疹。
总之，嘴巴经常长疱疹的原因较为多样，需要根据具体情况进行分析和应对。