跑完步后大腿根部内侧疼痛可能是由以下原因引起的：
1.肌肉疲劳：跑步时大腿肌肉频繁收缩，可能导致肌肉疲劳和酸痛。尤其是在长时间或高强度跑步后，这种疼痛更为常见。
2.肌肉拉伤：在跑步过程中，如果突然改变跑步姿势、过度用力或受到外界撞击，可能导致大腿根部内侧肌肉拉伤，引起疼痛和肿胀。
3.腹股沟疝：腹股沟疝是指腹部组织通过腹股沟区域的薄弱处突出，形成肿块。跑步时，腹部压力增加，可能导致腹股沟疝发作，引起疼痛。
4.髋关节问题：髋关节的疾病或损伤，如髋关节炎、滑膜炎等，也可能导致大腿根部内侧疼痛。
5.其他原因：耻骨炎、韧带损伤、感染等也可能引起类似症状。
针对跑步后大腿根部内侧疼痛的情况，可以采取以下措施：
1.休息：停止跑步，给受伤的部位足够的休息时间，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：在疼痛发生后的72小时内，可以使用冰袋或冷敷布对疼痛部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.热敷：72小时后，可以改为热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.按摩：轻轻按摩疼痛部位，帮助放松肌肉，缓解疼痛。
5.拉伸：进行适当的拉伸运动，有助于增加肌肉的柔韧性，减少肌肉紧张。
6.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症。
7.物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，也可能有助于缓解疼痛和促进恢复。
8.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如肿胀、发热、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的身体状况和疼痛原因可能不同，如果疼痛严重或持续不缓解，建议咨询医生或专业的物理治疗师的建议。此外，在跑步前进行充分的热身运动，跑步后进行适当的拉伸和放松，选择合适的跑鞋，以及保持良好的跑步姿势，都有助于减少跑步相关损伤的发生。