拇趾外翻是常见畸形，有这些特点：女性多于男性，有家族遗传史。其主要成因是脚掌横弓尤其前面的横弓塌陷致前脚掌过宽，大拇趾向外偏斜使第一跖骨关节出现骨质增生，长期磨损引发局部拇囊炎，产生剧痛。同时横弓塌陷还会让第二、第三、第四跖骨异常负重，出现跖痛症，前脚掌有老茧。
一、生活调整：
1.脚拇趾外翻人群应避免穿高跟鞋、尖头鞋，以防脚趾挤在一起加重外翻情况。平时宜穿宽松鞋子，避免脚趾受挤压加重疼痛。
2.脚拇趾外翻且合并扁平足人群，建议选用扁平足鞋垫，可减缓拇趾外翻和疼痛症状。
二、佩戴矫形器：
局部外翻明显但无明显疼痛症状时，可佩戴拇外翻矫形器矫正畸形。
三、药物缓解：
因拇趾外翻引发疼痛时，患者可外用双氯芬酸二乙胺乳膏剂等缓解疼痛的药物。
四、手术治疗：
拇趾外翻情况明显并有疼痛症状时，建议手术截骨固定来改善。早期治疗效果好，晚期手术复杂且恢复慢。
总之，对于拇趾外翻，要根据具体情况选择合适的方法进行处理和治疗，以减轻症状和改善状况。