医治脂肪肝的方法主要有健康饮食、适当运动、规律作息、使用降脂药物、使用护肝药物等，需在专业医生指导下进行，不能盲目选择。
一、健康饮食：要严格控制脂肪、糖类及碳水化合物等食物的摄取，像炸鸡、肥肉、糖果等应避免，应以低脂、低盐、富含优质蛋白质和高维生素的食物为主，比如羊肉、牛肉、胡萝卜等。这是因为高脂肪、高糖等食物的过多摄入会加重脂肪肝病情，而合理的饮食结构有助于减轻肝脏负担，促进肝脏健康。
二、适当运动：应当适度开展体育活动，如跑步、跳绳、瑜伽等，这样可以帮助消耗机体多余热量，防止体内脂肪堆积甚至能消耗体内多余脂肪。适当运动可以提升身体的代谢能力，加快脂肪的分解和排出。
三、规律作息：同时要保持规律的作息时间，避免过度劳累和频繁熬夜，以防体重明显增加。规律的作息能维持身体正常的新陈代谢和内分泌平衡，对肝脏的恢复和稳定非常重要。
四、降脂药物：脂肪肝患者由于体内血脂数值偏高，需要遵医嘱使用降脂药物进行治疗，如阿托伐他汀钙片、降脂宁片等，以帮助降低血脂水平。通过降低血脂，可以减少脂肪在肝脏的沉积。
五、护肝药物：因为脂肪肝患者的肝脏已受到损伤，所以要在医生指导下使用保肝药物，如护肝片以及多烯磷脂酰胆碱胶囊等，从而保护肝脏，避免肝脏继续受到损害。这些护肝药物可以改善肝脏功能，促进肝细胞的修复和再生。
此外，还可选择肝脏移植手术以及减肥手术等方式。建议患者及时到医院感染病科就诊，并且在治疗期间要保持良好的心态，避免过度紧张。总之，医治脂肪肝需要综合多种方法，患者要积极配合医生的治疗方案，同时注重生活方式的调整，这样才能更好地促进病情的改善和康复。