如果觉得嗓子痒，老想咳嗽，可以尝试以下方法来缓解：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于缓解喉咙不适。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和炎症。
3.避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染和过敏原等刺激物。
4.止咳药物：如果咳嗽严重影响生活，可以在医生的指导下使用止咳药物。
5.就医治疗：如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。同时，如果咳嗽原因不明或持续时间较长，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。