神经性头疼应该怎么治疗

神经性头疼的治疗方法有多种,一般可通过药物治疗、非药物治疗等方式来缓解,药物治疗中常用的有非甾体类抗炎药等,约70% - 80%的患者通过规范治疗能得到不同程度的缓解。

药物治疗方面

非甾体类抗炎药:

布洛芬: 属于非甾体类抗炎药,能通过抑制前列腺素合成来减轻头疼症状,对轻至中度的神经性头疼有一定缓解作用。阿司匹林: 同样是非甾体类抗炎药,也可用于缓解神经性头疼,通过抑制体内炎症介质的合成来发挥止痛效果。

非药物治疗手段

物理治疗:

按摩: 适当的头部按摩可以放松头部肌肉,缓解神经性头疼。比如用手指轻轻按摩太阳穴,每次按摩10 - 15分钟,每天可进行2 - 3次。针灸: 针灸对神经性头疼也有一定疗效。通过刺激特定的穴位,调节人体气血流通,从而达到缓解头疼的目的。一般需要由专业的针灸医师进行操作。

生活方式调整:

规律作息: 保持充足且规律的睡眠非常重要,每天应保证7 - 8小时的睡眠时间。睡眠不足或不规律容易诱发神经性头疼。减轻压力: 长期处于高压力状态下容易引发神经性头疼,所以要学会通过合适的方式减轻压力,如进行瑜伽、冥想等活动,每周可进行3 - 5次瑜伽练习,每次30分钟左右。