脚趾骨折后不建议用脚跟走路。因为在行走时，身体的重量会通过脚跟传递到地面，再通过骨折的脚趾传递到骨骼，这会加重骨折部位的负担，影响骨折的愈合。
如果脚趾骨折，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚趾承受任何压力。休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：在受伤后的前48-72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在受伤的脚趾上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.包扎和固定：使用弹性绷带包扎受伤的脚趾，但不要过紧，以免影响血液循环。可以使用夹板或支具来固定脚趾，确保其保持正确的位置。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的止痛药。
6.就医：及时就医，医生会进行详细的检查，确定骨折的严重程度，并制定相应的治疗方案。可能包括手法复位、外固定或手术治疗。
在骨折愈合期间，需要遵循医生的建议进行治疗和康复。过早地使用受伤的脚趾走路可能会导致骨折不愈合、畸形愈合或延迟愈合等并发症。如果对脚趾骨折的治疗有任何疑问，应咨询医生以获取个性化的建议。