消化不好的人可以选择以下食物来改善消化问题：
1.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动和消化。
2.酸奶：酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群，改善消化功能。
3.南瓜：南瓜富含膳食纤维和维生素A，有助于促进肠道蠕动和消化。
4.山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于改善脾胃消化吸收功能。
5.小米：小米具有健脾和胃的作用，适合消化不良的人食用。
6.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和果酸，有助于促进肠道蠕动和消化。
7.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，有助于改善消化不良。
8.菠菜：菠菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。
9.红薯：红薯富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动和消化。
10.木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质和促进消化。
需要注意的是，消化不好的人在选择食物时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和难以消化的食物，如辣椒、油炸食品、肉类等。同时，应保持良好的饮食习惯，适量进食，避免暴饮暴食。如果消化问题持续存在或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。