临床上不存在耳鸣耳聋必吃的六种食物这一说法。不过通常建议耳鸣耳聋患者可食用一些高钙类食物、维生素类食物以及高不饱和脂肪酸类食物。饮食虽能辅助改善机体不适，但无法根治病情，耳鸣耳聋仍需到医院做相关检查，遵医嘱进行对因治疗。
一、高钙类食物：
1.大豆：耳鸣耳聋可适当食用大豆等高钙类食物。耳鸣耳聋会导致听觉减退，可能是耳部血液供应不足所致。大豆富含丰富的钙物质以及锌元素，可增加耳蜗钙代谢，有助于促进耳部血液循环。
2.牛奶：牛奶中不仅富含钙质，还含有多种维生素及矿物质，适量饮用可促进患者对钙的吸收和利用，对辅助改善耳鸣和耳聋症状有一定作用。
二、维生素类食物：
1.黑芝麻：耳鸣耳聋患者可食用富含维生素的黑芝麻等食物。其主要成分为维生素C及维生素E，具有一定抗氧化作用，适量食用对于改善末梢血流量、保护内耳循环有较好效果。
2.核桃：核桃也富含维生素，适量食用对内耳血液循环有一定益处。
3.橙子：橙子含有丰富的维生素，能起到一定的改善作用。
4.葡萄：同样富含维生素，对耳鸣耳聋患者有一定帮助。
三、高不饱和脂肪酸类食物：
1.鱼肉：耳鸣耳聋患者可食用一些鱼肉等高不饱和脂肪酸类食物。鱼肉中的不饱和脂肪酸含量较高，适量食用有利于使胶状的中性脂肪从血管壁上游离出去，对耳部血液循环能起到一定帮助作用，对缓解耳鸣和耳聋症状具有一定辅助效果。
总之，饮食调整对于耳鸣耳聋患者有一定的辅助作用，但关键还是要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。