孕晚期频繁假性宫缩是正常身体现象。以下具体说明：
一、原因：怀孕中后期腹部增大，腹壁神经敏感，若久坐久站、过度劳累、运动量过大，都会刺激身体而出现假性宫缩。
1.久坐久站：长时间保持这样的状态可能影响身体血液循环等，易引发假性宫缩。
2.过度劳累：比如重体力劳动等，使身体负担加重，从而导致假性宫缩出现。
3.运动量过大：超出身体承受范围的运动可能诱发假性宫缩。
二、表现：
1.不明显的假性宫缩：只是腹部发紧、发硬，无腹痛反应，属于一过性的，基本不会有先兆早产等情况，无需过多治疗。
2.严重的假性宫缩：产生剧烈腹痛并伴有出血，且假性宫缩间隔时间越来越短，这种情况要及时就医，可能即将生产，需及时待产。
三、应对措施：生产前要保持良好心态，避免过大心理压力，同时多注意休息，若情绪过于激动可能影响后期生产。
总之，孕晚期假性宫缩情况多样，要根据具体表现采取相应措施，以确保孕妇和胎儿的健康安全。