急性腰椎间盘突出通常指的是急性腰椎间盘突出症，缓解疼痛的方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等，其引发原因主要有不良生活姿势、腰椎退行性变、骨质疏松等，需要积极应对处理。
一、一般治疗：在病情急性发作后，应积极卧床休息，避免进行腰部的负重运动和劳动，这样可以有效减轻神经根受到的刺激和压迫症状，从而改善患者的不适状况。
二、物理治疗：
1.可以在专业医生指导下进行骨盆牵引，以减轻局部压力。
2.同时可配合针灸、按摩、推拿等物理治疗手段来处理，能有效缓解不适。
三、药物治疗：对于疼痛明显的患者，可以在医生指导下选用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释片、依托考昔片等药物，这些药物具有较好的解热镇痛效果，能够缓解肌肉痉挛。
此外，如果以上方法处理无效，就应及时遵医嘱进行手术治疗，常见的手术方式包括椎间孔镜髓核摘除术、椎间盘切除术等。具体应前往医院就诊，根据相关检查结果选择合适的处理方法。
总结：对于急性腰椎间盘突出症，有多种治疗方法可供选择，需根据具体情况进行合适的处理，以缓解疼痛和改善症状。当常规方法效果不佳时，可考虑手术治疗。