B超憋尿如何判断憋好主要看检查部位，具体情况如下：
一、检查是否早孕时，适当憋尿就行。
二、检查孕晚期低置胎盘时，需少量憋尿以查看子宫颈内口与胎盘下缘的位置关系。
三、检查膀胱情况则要把尿憋足，因为膀胱是囊状器官，不憋尿就不充盈，超声难以清晰观察。憋尿可使膀胱充盈达饱胀感，能更好显示泌尿系统或前列腺、子宫、附件等所需检查器官的形态，有助于疾病诊查。若膀胱不充盈，会使膀胱内气体与子宫内气体重叠，导致误诊，毕竟子宫和附件位于小骨盆中央、膀胱与直肠之间。如果憋尿困难，可选择阴式B超检查，无需憋尿且准确性较高。做检查前半小时喝水，一次约饮水500ml，身体极度缺水可加量。饮水要慢以便充分吸收。除白开水外，咖啡、豆浆、西瓜汁、碳酸饮料等也有利尿作用。还可适当运动，既能快速憋尿，又能减少腹部胀气带来的伪影。
总之，B超憋尿要根据具体检查部位来判断憋尿量是否合适，不同情况有不同要求，要选择合适的方式来达到良好的憋尿效果，以确保检查的准确性。