突然心慌心跳加速，可采取以下方式处理：
一、深呼吸：日常中若感到心慌心跳加快，特别是在剧烈运动、情绪紧张等状况下出现时，此时需进行深呼吸。在深呼吸过程中，能有效减缓心率，进而逐渐改善心慌状态。因为深呼吸可以增加氧气摄入，使身体放松，从而帮助调节心跳节奏。
二、改变姿势：当心慌心跳加速时，可以采取特定姿势，比如先深吸一口气，再收紧腹部并保持数秒，然后释放压力，如此反复多次，效果通常较为良好。通过这种方式可以调整身体的紧张程度和血液分布，对缓解心慌心跳加速有一定帮助。
三、积极就医：部分人会因某些疾病如心律失常等而出现心慌心跳加速的情况，尤其是早搏和房颤。应尽早进行心电图或24小时动态心电图检查，明确心律失常的类型，再依据病因进行治疗。如果是由疾病引发的心慌心跳加速，切不可轻视，需要早期积极且规范地治疗，以免给身体带来更大伤害。总之，遇到突然心慌心跳加速的情况，要根据具体情况选择合适的应对方法，必要时及时就医诊治。