病毒性肺炎主要通过以下几种途径传播：
1.飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏或说话时，喷出的飞沫中含有病毒，健康人吸入这些飞沫后可能感染病毒。
2.接触传播：患者的手接触到带有病毒的物体或表面，然后再接触自己的口鼻眼等黏膜部位，也可能感染病毒。
3.气溶胶传播：在相对封闭的环境中，长时间暴露于高浓度的气溶胶情况下，存在气溶胶传播的可能。
4.粪口传播：即病毒通过感染者的粪便排出体外，污染环境或食物，其他人接触或食用这些被污染的物品后，可能感染病毒。
预防病毒性肺炎的传染，可采取以下措施：
1.勤洗手：保持手部清洁，经常洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏后。
2.佩戴口罩：在人员密集的场所或接触疑似患者时，佩戴口罩可以有效阻挡飞沫传播。
3.避免聚集：尽量避免前往人员密集的场所，减少聚集活动。
4.保持通风：保持室内空气流通，定期开窗通风。
5.加强锻炼：增强身体免疫力，保持健康的生活方式。
6.注意个人卫生：避免接触野生动物，不吃野味。
7.及时就医：如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生旅行史和接触史。