高血压患者需注意以下要点：要遵循低盐、低脂饮食原则，通过多样食物获取不同营养元素，且要遵医嘱服用降压药。
一、饮食方面
1.蔬菜：每日摄入含有维生素及膳食纤维的蔬菜，如胡萝卜、芹菜等，能增强机体免疫力和抵抗力；每日摄入富含钾的蔬菜、水果，如菠菜、空心菜、香蕉等，利于控制高血压。
2.茶饮：可适当喝些养肝明目的茶，如决明子茶、菊花茶等。
3.食物：可多吃含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋等以补充人体所需蛋白质。同时要注意减少钠盐摄入，每日食盐摄入量应小于6克，不吃腌制、冷冻、罐装食品，因为这些食品可能含有过多盐分、糖分、脂肪及人工添加剂，长期食用对身体不利，平时应以新鲜食物为主，避免食用辛辣刺激、油炸食品等，不喝酒、浓茶、咖啡等，这样对控制血压有好处。
二、运动方面
适当运动有利于增强心血管调节能力，有助于控制血压。
三、用药方面
高血压患者需按医嘱服用降压药，并注意监测血压，常见降压药有美托洛尔、硝苯地平、缬沙坦等。
总之，高血压患者要从饮食、运动、用药等多方面进行综合管理，以更好地控制病情。