晕车可以通过一些方法来缓解，比如药物缓解、提前做好预防等。一般来说，常用的缓解晕车的药物有茶苯海明等。
药物缓解有哪些选择
茶苯海明： 这是比较常用的缓解晕车的药物，能起到镇静、抗晕动的作用，通常在乘车前半小时左右服用。地芬尼多： 也可用于防治晕车、晕船、晕机等晕动病，一般在出发前30分钟服用。
提前预防怎么做
乘车前保证充足休息： 乘车前要有充足的睡眠，这样能使身体处于较好的状态，减少晕车的发生几率。如果睡眠不足，身体疲劳，更容易出现晕车反应。选择合适的座位： 尽量选择前排平稳的座位，比如汽车的副驾驶座，这样能减少颠簸，减轻晕车不适。另外，要注意通风良好的位置，让空气流通，也有助于缓解晕车。
乘车中的小技巧
闭目养神： 乘车时闭上眼睛，集中注意力在呼吸上，让自己的精神放松，能有效减轻晕车带来的不适。可以想象自己处于一个安静舒适的环境中。闻橘子皮等气味： 可以把橘子皮剥开，放在鼻子附近，闻其散发的气味，有的时候这种气味能缓解晕车症状。但如果对橘子皮气味过敏的话就不适合了。
特殊人群需注意
儿童晕车： 儿童晕车时可能表现得比较明显，如哭闹、烦躁等。对于儿童，乘车前不要让他们吃得过饱，但也不能空腹，可适当吃些清淡的食物。另外，尽量选择舒适的乘车环境，必要时可在医生指导下谨慎使用适合儿童的缓解晕车药物。孕妇晕车： 孕妇晕车相对比较特殊，一般不建议随意使用药物，可以优先采用非药物的预防方法，如前面提到的选择合适座位、保证通风等，如果晕车严重且非药物方法无法缓解，需咨询医生后再考虑是否使用药物。