心脏正常情况下一分钟跳动约60至100次。不同年龄、性别群体的心跳频率会有细微差异，通常年轻人比老年人心跳快，女性比男性稍快。在正常静态时，若每分钟心跳大于100次则为心跳过快，这会使身体所需供氧量增加，血压升高，心脏负荷加重；而每分钟心跳低于40次在正常静态下也不正常，可能导致胸闷、气短等症状。保护心脏要保证充足睡眠，养成良好作息，避免熬夜、吸烟、酗酒等行为。
一、心跳频率的正常范围：
1.通常为60到100下左右。
2.不同人群有差别，如年轻人比老年人快，女性比男性快。
二、心跳过快的情况：
1.正常静态下每分钟大于100下。
2.会带来身体供氧量增加、血压升高和心脏负荷加重等后果。
三、心跳过慢的情况：
1.正常静态下每分钟低于40下不正常。
2.可能出现胸闷、气短等症状。
四、保护心脏的方式：
1.保证充足睡眠。
2.养成良好作息，避免熬夜、吸烟、酗酒。
总之，了解心脏跳动频率的相关知识以及掌握保护心脏的方法对于维持身体健康非常重要。