罗汉果茶有一定的保健作用，比如它含有多种营养成分，能为人体补充一些有益物质。一般来说，罗汉果茶在缓解咽喉不适等方面有一定表现。
对咽喉不适的缓解作用
辅助减轻咽喉肿痛：罗汉果茶中的有效成分对缓解咽喉肿痛有一定帮助。有研究发现，它能在一定程度上减轻因炎症等引起的咽喉红肿疼痛状况。改善咽干咽痒：对于咽干咽痒的人群，适当饮用罗汉果茶可以起到一定的改善作用，让咽喉感觉没那么干燥、瘙痒。
对呼吸系统的潜在益处
有助于清肺热：从中医角度看，罗汉果茶有清肺热的功效。它能帮助清除肺部的热邪，对于因肺热引起的咳嗽等情况可能有一定的缓解作用。辅助化痰：在一定程度上，罗汉果茶可以辅助痰液的排出，对于痰液较多导致呼吸不畅等情况有一定的改善潜力，但这不是替代药物治疗的手段。
对代谢方面的可能影响
有一定调节血糖的潜在作用：有研究显示，罗汉果茶中的某些成分可能对血糖有一定的调节作用，不过这还需要更多深入研究来证实，对于糖尿病患者来说，不能单纯依靠罗汉果茶来控制血糖，还是要遵循正规的治疗方案。对血脂可能的影响：目前有初步研究发现，罗汉果茶可能对血脂有一定的调节作用，有助于维持血脂在相对稳定的范围，但同样不能把它当作主要的降脂措施。不过需要注意的是，罗汉果茶不能替代药物治疗疾病。如果有严重的咽喉疾病、呼吸系统疾病等，还是要及时就医，在医生的指导下进行正规治疗。而且，饮用罗汉果茶也有一些注意事项，比如体质虚寒的人要适量饮用，因为罗汉果茶性偏凉，过量饮用可能会加重体寒症状等。