眼睛视力正常通常是指裸眼视力达到1.0及以上。
不同年龄段视力正常范围
儿童视力发育： 新生儿的视力很差，只能看到光感。随着年龄增长，视力逐渐发育。3岁儿童的视力一般能达到0.5 - 0.6，4 - 5岁儿童视力通常能达到0.8左右，6岁及以上儿童的视力应达到1.0及以上。成年人视力正常标准： 对于18岁以上的成年人，正常视力一般是裸眼视力1.0及以上。但有些人通过矫正能达到更好的视力，不过只要裸眼视力能达到1.0及以上，就属于视力正常的范畴。
影响视力正常的因素
用眼习惯： 长期近距离用眼，比如长时间看手机、电脑等电子屏幕，会增加眼睛的负担，容易导致视力下降。例如，每天连续使用电子设备超过2小时，就可能对视力产生不良影响。眼部疾病： 一些眼部疾病也会影响视力。像白内障会使晶状体混浊，影响光线进入眼睛，导致视力逐渐下降；青光眼如果不及时治疗，会损害视神经，进而影响视力，严重时可能导致失明。
保持视力正常的方法
合理用眼： 要注意用眼时间，每隔一段时间就休息一下眼睛。比如看电子屏幕30 - 40分钟，就应该休息10 - 15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操。同时，保持正确的用眼姿势，看书、看电子设备时，眼睛与书本或屏幕保持合适的距离，一般建议距离在33厘米左右。饮食调理： 饮食上可以多摄入对眼睛有益的食物。例如，富含维生素A的食物，像胡萝卜、菠菜等，维生素A有助于维护视网膜的正常功能；还有富含叶黄素的食物，如玉米、蓝莓等，叶黄素对眼睛的黄斑区有保护作用，能够预防视力下降。