关键点：大陵穴位于腕掌横纹中点处，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；有燥湿生气功效，可治多种疾病及缓解多种症状；按摩手法为伸肘仰掌等，用拇指尖端垂直按压并揉之，可适当活动手腕关节，力度以自身可耐受为准。
以下是详细阐述：
一、大陵穴的位置
大陵穴准确位于腕掌横纹的中点处，处于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
二、大陵穴的功效
1.具有燥湿生气的功效。
2.可治疗心悸、痫证、心肌炎等疾病。
3.有助于缓解口臭、心痛、胃痛、呕吐、肋间神经痛、手挛不伸和耳鸣等症状。
三、大陵穴的按摩手法
1.首先伸肘仰掌，微屈腕握拳，找到按压掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间的凹陷处，此处有酸胀感即为大陵穴。
2.可用拇指尖端垂直用力按压大陵穴，然后按而揉之。
3.也可适当屈伸活动手腕关节，使刺激到达肌肉组织深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉为最佳。
4.按压力度以自身可耐受为准。
总结概况提示：大陵穴位置明确，功效多样，通过特定的按摩手法能发挥其作用，对多种病症有一定益处。在进行按摩时需注意正确的操作方法和合适的力度。