刷牙经常出血可能与多种因素相关，包括刷牙方式错误、维生素缺乏、牙周疾病等，应针对具体原因治疗，必要时及时就医，以免病情加重。同时要养成良好口腔卫生习惯避免出血反复发作。具体如下：
一、刷牙方式错误：刷牙时总出血可能是刷牙用力过猛、牙刷刷毛过硬致毛细血管破裂引起。可适当调整刷牙方式，换用软硬适中的牙刷，多数情况下刷牙出血现象会消失。
1.调整刷牙力度：避免过度用力，应采用轻柔的动作刷牙。
2.选择合适牙刷：挑选刷毛柔软且有弹性的牙刷。
二、维生素缺乏：部分患者刷牙出血与维生素缺乏有关，如维生素C缺乏会使毛细血管通透性增高引发出血。这时需通过化验检查，如抽血化验检测维生素水平。当维生素C缺乏时，可通过多摄入富含维生素C的水果，如柠檬、猕猴桃等补充，严重缺乏时则需在医生指导下服用补充维生素C的药物，如维生素C咀嚼片、维生素C片等改善体内维生素C水平。
1.检测维生素水平：通过抽血等方式准确了解维生素情况。
2.补充途径：食物补充或根据需要药物补充。
三、牙周疾病：日常刷牙漱口不认真，牙齿周围清洁不到位，形成牙菌斑和牙结石，对牙龈组织产生慢性持续性刺激，可能导致急性、慢性牙龈炎和牙周炎，使牙龈出现炎症后水肿充血，刷牙时易出血。此时要进行系统的牙周治疗，包括洗牙、牙周洁治等，牙龈下有牙结石时还要做龈下深刮，必要时遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、复方氯己定含漱液等，待牙菌斑和牙结石得到有效处理，牙龈组织炎症恢复，出血现象会缓解。
1.形成原因：牙菌斑、牙结石的不良影响。
2.治疗方法：多种治疗手段相结合。
此外，还可能与凝血功能障碍等全身系统性疾病有关，如再生障碍性贫血、白血病等凝血功能异常的患者，需前往医院进行血常规和凝血功能化验，明确诊断后给予全身系统性治疗，症状会随之缓解。总之，要重视刷牙出血问题，明确原因并采取针对性措施。