关键点：乳晕变浅变小可选择乳晕缩小整形手术，术后恢复再做乳晕漂红术，以达理想整形效果。
一、乳晕缩小整形术：
这一手术需在完全无菌麻醉状态下操作。首先在乳晕较隐蔽处做环形小切口，接着切除一部分乳晕组织，然后通过手术缝合，让乳房大小更为匹配，从而使乳晕显得更协调。
二、漂红手术：
由于乳晕缩小手术会对皮肤组织造成一定损伤，所以需等皮肤恢复后再进行漂红手术。其主要是利用微针点刺局部皮肤，再经由皮肤破损，将植物色料渗入到皮肤真皮层，进而让乳晕颜色更好看。
总结概况提示：介绍了使乳晕变浅变小的方法，包括先进行乳晕缩小整形术，再进行漂红手术，且分别阐述了这两种手术的具体操作过程和原理。