如果孕妇出现孕吐吐出血且喉咙烧痛的情况，可以通过以下方法来缓解：
一、调整饮食结构：这可能是严重的孕吐反应所致。对此，孕妇需注重调整饮食结构，应避免食用辛辣刺激性食物，可多进食新鲜的蔬菜水果以补充维生素，这样有助于症状的减轻。
二、药物治疗：若症状十分严重，孕妇应及时前往医院就诊，在医生指导下使用粘膜保护剂等药物进行治疗，但要切记孕妇不可随意用药，也不可长期用药。
三、改善生活习惯：孕妇应当重视调养和休息，避免熬夜，适量饮用温水，不吃油腻食物，注重营养补充，尽可能保持心态平和以及情绪稳定，这对缓解孕吐吐出血、喉咙烧痛的症状是有利的。
总结提示：当孕妇出现孕吐吐出血和喉咙烧痛的问题时，可以从调整饮食、进行药物治疗、改善生活习惯等方面着手来缓解，具体要根据实际情况合理选择和运用。