孕吐吐出血喉咙烧痛，可能是孕吐剧烈导致食管或胃黏膜撕裂，也可能是孕吐引起胃酸反流刺激咽喉部所致。以下是一些缓解方法：
1.禁食禁水：暂时不要吃东西或喝水，让胃肠道得到休息。
2.补充水分：可以饮用适量的温水或温盐水，以补充呕吐导致的水分流失。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及酸性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
4.侧卧休息：睡觉时采取侧卧姿势，可减轻反流对喉咙的刺激。
5.就医诊治：如果孕吐严重，持续时间较长，或出现其他不适症状，如头晕、乏力、脱水等，应及时就医，医生可能会建议使用止吐药物、维生素B6等进行治疗。
需要注意的是，在孕吐期间，应保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。如果孕吐严重影响生活，或出现其他异常情况，建议及时就医，以确保自身和胎儿的健康。