精量少可能源于频繁性生活、慢性消耗疾病以及精神因素。具体如下：
一、频繁的性生活：频繁性生活会对健康产生不良影响，导致体质虚弱，进而使精液储存不足，出现精液减少的状况，这属于正常现象。平时要培养良好生活习惯，避免性生活过于频繁。
1.性生活频繁的危害：过度性生活可能引起身体疲劳、精神不振等问题。
2.养成良好生活习惯的重要性：规律作息、健康饮食等良好习惯有助于维持身体的正常状态。
二、慢性消耗性疾病：自身患有如结核病等慢性消耗性疾病时，身体会愈发虚弱，也会造成精液量减少。必要时需到医院详细检查，并采取相应的药物或手术治疗。
1.常见慢性消耗性疾病举例：除结核病外，还可能有恶性肿瘤等。
2.治疗方式的选择：根据具体病情确定合适的治疗手段。
三、精神因素：若平时精神压力过大或过度焦虑，会影响性生活质量，甚至导致精量减少。平时应注意放松心情，避免精神过度紧张。
1.精神因素对性生活的影响：焦虑等情绪可能干扰性功能。
2.放松心情的方法：如运动、休闲活动等。
总之，当出现精量少的情况时，要综合考虑这些因素，必要时寻求专业帮助，以明确原因并采取合适的措施。