畏寒是一种身体感觉，表现为异常的怕冷，即使身处温暖环境中仍感觉寒冷。比如在气温正常的室内，有些人会明显觉得冷，需要添加衣物或采取保暖措施才能缓解。
畏寒的表现形式
身体发冷： 皮肤温度可能降低，即使盖着被子或穿着厚衣服，仍持续感觉冷，这种冷感比较明显且持续存在，不是偶尔的轻微凉意。颤抖： 部分人会出现不自主的身体颤抖，这是身体试图通过肌肉运动产生热量来缓解畏寒的一种表现，颤抖可能会比较频繁，难以自控。
引发畏寒的常见情况
环境因素： 当处于寒冷的环境中，如冬天户外温度很低时，人体会因外界温度过低而出现畏寒。另外，如果室内温度设置过低，也会让人感觉畏寒。比如在气温低于0℃的户外，没有做好充分保暖，很快就会感到明显畏寒。疾病因素： 一些疾病会导致畏寒，像感冒发烧前期，人体免疫系统被激活，会出现畏寒症状，之后体温可能会明显升高。甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺素分泌不足，基础代谢率降低，产热减少，也常常会感觉畏寒，这种畏寒可能持续存在，即使在温暖环境中也较明显。
缓解畏寒的简单方法
增添衣物： 及时添加保暖的衣物，如穿上厚外套、毛衣、戴上帽子、围巾等，通过增加衣物来阻挡热量散失，缓解畏寒。保暖措施： 使用取暖设备，比如开空调、使用热水袋等。开空调时将温度调高到合适范围，一般20 - 25℃比较适宜；热水袋可以放在身体寒冷的部位，像脚部、腹部等，帮助身体升温。