根据你提供的信息，你的肠胃可能存在以下问题：
1.消化不良：屁的臭味来源于肠道细菌分解食物残渣时产生的硫化物等气体。消化不良时，食物在肠道内停留时间过长，细菌过度生长，硫化物等气体的产生增加，导致放屁很臭。此外，消化不良还可能导致腹胀、腹痛、恶心等症状。
2.肠道炎症：肠道炎症如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜受损，细菌易位，从而产生异味气体。同时，炎症还可能引起腹泻、便秘等症状。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌的比例失衡，可能导致放屁很臭。此外，饮食、压力、抗生素使用等因素都可能影响肠道菌群。
4.其他：便秘和拉肚子也可能是肠道问题的表现，如肠道易激综合征、肠梗阻等。
对于这些症状，你可以考虑以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘。同时，避免食用过多易产生异味的食物，如大蒜、洋葱、豆类等。
2.保持良好的生活习惯：规律作息，适量运动，减少压力，有助于改善肠道功能。
3.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，勤洗手，防止肠道感染。
4.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，你也可以考虑服用一些益生菌或消化酶，有助于调节肠道菌群和改善消化功能。但请在医生或药剂师的指导下使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此建议你咨询医生或专业的营养师，以获得更个性化的建议和治疗方案。