经常便秘、腹泻以及放屁多，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：
膳食纤维摄入不足：如果日常饮食中缺乏膳食纤维，可能会导致便秘。因为膳食纤维有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。
食用过多产气食物：如豆类、洋葱、大蒜、地瓜等，这些食物在消化过程中会产生较多气体，引起放屁多。
饮食习惯不良：如进食过快、边吃饭边说话等，可能会导致吞咽过多空气，引起放屁多。
2.肠道疾病：
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，患者常有腹痛、腹胀、便秘、腹泻等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道炎症，影响肠道功能，引起腹泻、便秘等症状。
肠道肿瘤：肠道肿瘤可阻塞肠道，导致排便困难，引起便秘；也可刺激肠道，导致腹泻。
3.其他：
药物：某些药物，如抗抑郁药、钙通道阻滞剂等，可能会导致便秘。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，可导致肠道蠕动减慢，引起便秘。
神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等，可影响肠道神经功能，导致便秘、腹泻等症状。
如果经常出现便秘、腹泻以及放屁多的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，可采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等；避免食用过多产气食物；养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免边吃饭边说话。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.适当运动：适量运动可促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
4.保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，如果便秘、腹泻等症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、消瘦、贫血等，应及时就医，进行相关检查，以排除器质性疾病。