晚上尿频白天正常的原因包括生理性尿液、精神因素以及肾病性夜尿增多。患者应及时就医，根据医生建议进行治疗。
一、生理性尿液：这主要是由于患者短时间内饮水过多引起。如果患者在夜晚睡觉前大量饮水，就会导致夜尿频繁，甚至可能加重肾脏功能负担，引发更严重的后果。对此，建议患者在睡前避免喝过多的水，如此可有效预防晚上尿频现象的发生。
二、精神因素：部分患者会因精神紧张而出现晚上尿频情况，严重者甚至会导致精神错乱、精神失常。患者在晚上睡觉时应避免胡思乱想，同时可以在睡前喝一杯纯牛奶来辅助提升睡眠效果。
三、肾病性夜尿增多：患者因各种原因导致肾脏受到损害，肾功能减退，使得肾脏在白天不能将代谢物完全排出，需要在夜间继续排泄，从而导致夜尿增多。这种情况下，建议患者及时前往医院，可通过药物治疗、手术治疗等方式进行医治。
总之，当出现晚上尿频白天正常的情况时，要注意查找原因，采取相应的措施来改善。如果情况持续或加重，应尽快寻求专业医生的帮助。