寒性体质适合饮用一些清热利湿的茶饮，如红茶、玫瑰花茶、桂花茶、陈皮茶等，它们各有特点，并没有哪种是绝对最好的。
一、红茶：其具有养胃的功效。饮用时可添加红糖、生姜片。因为红茶是经过发酵烘制而成，所以不但不会伤胃，反而能养胃。长期饮用还有消炎、保护胃黏膜的作用。
二、玫瑰花茶：经常饮用对于改善脾胃虚寒很有帮助，尤其适合女性，还能起到疏肝理气、活血美容的效果。但需注意的是，女性在月经期间不能喝，否则会导致经血增多。
三、桂花茶：拥有温中散寒、活血化瘀的功能。适合寒性体质者服用，能起到缓解胃痛的作用。
四、陈皮茶：陈皮有温中散寒的作用，长期坚持饮用对于改善脾胃虚寒也有较好效果。并且陈皮茶相对而言味道酸酸甜甜，在这几种茶中口感较好。
总之，寒性体质者可以根据自身需求和喜好选择适合自己的茶饮来饮用。