剖腹产一般指剖宫产。剖宫产后恢复身材的方法主要有以下几种：
一、饮食调理：
1.剖宫产后要注重饮食，若不注意可能会使身材变形。可采取少食多餐的方式，避免暴饮暴食。
2.晚上尤其不能吃过多油腻食物，以防脂肪堆积。通过合理的饮食安排有助于身材的恢复。
二、药物治疗：
1.剖宫产后可能会出现伤口问题，若未做好伤口周围日常清洁护理，易导致伤口感染，进而延长恢复时间。
2.在医生指导下可使用相关药物进行治疗，如阿莫西林胶囊可用于抗感染，新生化颗粒有助于促进子宫恢复，头孢氨苄片也可起到一定的消炎作用等。
三、适当运动：
1.剖宫产后通常一个月后伤口能愈合，此时可以进行适当运动来恢复身材。
2.如跳舞、瑜伽、慢跑等运动，能促进身体热量消耗，对身材恢复有帮助。
总之，剖宫产后可通过上述多种方式来恢复身材，但要注意根据自身实际情况合理选择和安排。