脸上存在很多粉刺，患者可在医生指导下通过如下方式进行缓解：一、药物治疗。患者可外用阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、维A酸乳膏等药物，也可遵医嘱口服复方甘草酸苷片、丹参酮胶囊等药物，这些药物能有效抑制粉刺发生，起到预防作用。二、生活调理。在生活中，患者要避免食用辛辣、刺激性食物，以防加重皮肤油脂分泌。同时要注意休息，避免产生紧张、焦虑等负面情绪，保证睡眠质量。患者应多吃新鲜的水果、蔬菜，以摄取充足的维生素，满足身体营养需求，还需注重面部清洁，防止油脂、灰尘长时间堵塞面部毛孔。三、手术治疗。若脸上粉刺严重，可能导致油脂长时间堆积进而发展成皮肤囊肿，此时患者可在医生指导下进行囊肿切除术来切除脸部囊肿，以达到治疗目的。
总结概况提示：对于脸上有很多粉刺的情况，可采取药物治疗、生活调理和手术治疗等方法，具体根据病情严重程度选择合适的方式。