一般情况下，尿酸高可通过饮食调理、药物治疗、体育锻炼等方法降下去，具体如下：
一、饮食调理：
1.若患者饮食中摄入过多嘌呤食物，易导致尿酸高，若不及时控制，可能引发痛风，危害身体健康。症状较轻时，患者可调节饮食，减少虾、螃蟹等高嘌呤食物的摄入量，可适当多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、芹菜等。
二、药物治疗：
1.自身细胞病变也可能引起尿酸高，持续时间较长可能影响肝脏功能，引发高血糖、高血脂、动脉硬化等病症。症状严重时，患者需及时就医，在医生指导下使用苯溴马隆片、非布司他片、丙磺舒片等药物进行治疗。
三、体育锻炼：
1.尿酸高的患者平时可适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，这些体育锻炼能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，从而改善尿酸高的情况。
总之，对于尿酸高的情况，可以根据具体状况选择合适的方法来改善，包括饮食的合理安排、必要时借助药物以及适当的运动等。