太瘦的人可通过食疗与中药调理身体来实现增肥目的。
一、食疗：在日常中多摄取富含碳水化合物的食物，像大米、馒头以及红薯等。这样能确保摄入的能量超过消耗的能量，从而达到增肥成效。比如大米，它是常见的主食，富含碳水化合物，能提供较多的能量；馒头也是如此，可为人体补充能量；红薯同样含有一定量的碳水化合物，且还具有其他营养成分。
二、中药调理身体：太瘦的人若是因肠道功能下降所致，可以在医生建议下，服用诸如参苓白术散或者枳术宽中胶囊等中成药物来调养。其中，参苓白术散可补脾胃、益肺气，对改善因脾胃虚弱导致的消瘦有帮助；枳术宽中胶囊能健脾和胃、理气消痞，对于调理肠道功能有一定作用。
建议太瘦的人在日常生活里不要通过过度进食高脂肪或高热量食物来增肥，不然可能引发高血压、糖尿病以及高脂血症等疾病，对身体健康造成不利影响。
总之，太瘦的人想增肥要选择合适的方法，既要注重饮食的合理搭配，又要根据自身情况恰当运用中药调理，同时避免采用不健康的增肥方式。