橘子属于温性水果，所以吃橘子会上火。而橙子属于凉性水果，所以吃橙子不会上火。
一、橘子：橘子含有大量的糖分，当食用过多橘子时会产生大量热量，若这些热量不能及时转化为脂肪储存起来，就会导致人体热量过剩，进而出现上火症状，比如可能会有口干舌燥、咽喉疼痛、便秘等表现。
二、橙子：橙子是味甘、酸且性凉的食物，属于可清热、降火气的水果类别。一般来说，食用偏寒性的水果通常不会引发上火现象。
在日常生活中，建议要注意避免食用辛辣、刺激的食物，保持饮食清淡。同时不要过于紧张，避免压力过大，保证有充足的睡眠，不要经常熬夜，这样有助于维持身体的良好状态。
总之，了解不同水果的属性以及上火与否的情况，同时养成良好的生活习惯，对身体健康是很重要的。