眼睛一见光就疼可能由多种原因引起，比如电光性眼炎，通常是因为眼睛接触了过量紫外线，像电焊弧光等，这种情况在接触紫外线后数小时内就会出现症状。
可能的病因及表现
角膜炎： 感染、自身免疫等因素都可能引发角膜炎。患者除了眼睛见光疼，还可能伴有眼睛红肿、流泪、视力下降等表现。比如细菌性角膜炎，是由细菌感染导致，会有明显的炎症反应。干眼症： 泪液分泌不足、泪液蒸发过多等原因可引起干眼症。轻度干眼症可能就会出现眼睛见光刺激后疼痛的情况，同时还会感觉眼睛干涩、有异物感。一般长时间使用电子设备的人群更容易患干眼症。虹膜睫状体炎： 病因较为复杂，可能与免疫、感染等有关。患者眼睛见光疼，还可能出现视力模糊、瞳孔缩小等症状。
如何初步判断病情
观察伴随症状： 如果眼睛见光疼还伴有大量脓性分泌物，那细菌性结膜炎等感染性眼病的可能性较大；要是同时眼睛干涩明显，那干眼症的嫌疑就比较大。了解病史： 如果近期有过眼部外伤史，那电光性眼炎或者角膜损伤等情况要考虑；如果是长期戴隐形眼镜的人出现见光疼，可能是隐形眼镜相关的角膜问题。
日常注意事项
避免强光刺激： 在眼睛出现见光疼的情况时，尽量避免长时间处于强光环境下，外出时可以佩戴墨镜，减少光线对眼睛的刺激。注意用眼卫生： 要保持眼部清洁，不要用手随意揉眼睛，防止加重眼部炎症等问题。比如用干净的毛巾轻轻擦拭眼睛周围。合理用眼： 对于干眼症患者，要控制使用电子设备的时间，一般建议连续使用电子设备30 - 40分钟后，休息10 - 15分钟。