成人多动症主要有这些症状表现。成人多动症在注意力方面，常常难以长时间集中注意力，比如在工作或学习时，可能持续专注的时间比常人短很多，容易被外界干扰打断思路。
注意力方面的症状
难以维持注意力：在进行需要持续专注的任务时，像阅读长篇文章、处理复杂工作文件等，很难长时间保持专注，总是容易分心，可能一会儿就被周围的声音、画面等吸引走注意力。易受干扰：周围环境中哪怕有一点微小的动静，都可能让其走神，无法专注于当前正在做的事情。
活动水平方面的症状
过度活动：即使在比较安静的场合，比如坐在办公室里工作时，也可能会不自觉地手脚小动作多，像腿不停晃动、手指不停敲打等，难以保持安静的坐姿。坐立不安：总是处于一种难以安定下来的状态，很难长时间稳稳地坐着，经常会在座位上扭来扭去。
情绪行为方面的症状
容易冲动：做事情时不假思索，比如在交流时可能会抢先说话，还没考虑清楚就马上做出回应，缺乏对后果的提前考量。情绪波动大：情绪不太容易控制，可能因为一点小事就出现比较强烈的情绪反应，比如容易生气、烦躁等，而且情绪平复的时间可能相对较长。时间管理差：在安排时间和完成任务上有困难，常常不能按时完成计划好的事情，容易拖延，对时间的把控不准确，导致很多任务不能在预期的时间内完成。