成人多动症的表现主要包括以下几个方面：
1.注意力不集中：
难以集中注意力，容易分心，经常被外界干扰。
很难长时间专注于一项任务，经常半途而废。
忘记事情，经常丢三落四。
2.多动和冲动：
坐立不安，手脚不停，经常在座位上扭动。
难以安静地玩耍或进行休闲活动。
冲动控制能力差，容易做出鲁莽的行为。
3.情绪问题：
容易激动，情绪波动大。
缺乏耐心，容易发脾气。
焦虑、抑郁等情绪问题较为常见。
4.认知问题：
记忆力下降，难以记住新信息。
组织和规划能力不足，难以完成复杂的任务。
解决问题的能力较弱。
5.日常功能受损：
工作效率低下，经常拖延。
人际关系紧张，难以与他人沟通和合作。
驾驶时容易出现事故。
6.其他症状：
睡眠问题，如入睡困难、睡眠中断等。
过度活跃的思维，经常有很多想法和冲动。
可能存在其他共病，如焦虑障碍、抑郁障碍等。
需要注意的是，成人多动症的诊断需要专业医生的评估和判断。如果你怀疑自己或他人可能患有成人多动症，建议及时咨询医生或专业医疗机构。治疗方法包括药物治疗和行为疗法等，综合治疗可以帮助改善症状，提高生活质量。