断奶可以吃维生素B6。
一、断奶的情况：断奶开始后，因停止给宝宝哺乳，乳汁积聚就会引发乳房胀痛，一般在3至5天后泌乳量会慢慢减少，从而逐渐达到回奶目的。
二、维生素B6的作用：维生素B6能够抑制母乳分泌，对回奶有辅助作用，在断奶后服用维生素B6能减少乳汁分泌并缩短回奶时间。
三、注意事项：在此期间要注意保持清淡饮食，避免喝荤汤，且药物需严格按医嘱服用。若乳房胀痛明显，可适当用手挤压排出部分积乳缓解，但要避免排空乳房，否则会刺激乳汁分泌。另外，还可以在医生指导下使用芒硝外敷，用生麦芽代茶多次饮用，这都有助于回奶。
四、特殊情况：断奶期间若出现乳房局部红肿疼痛等不适，要考虑可能继发乳腺炎，此时需要到医院就诊，在医生指导下进行规范处理。
总之，断奶时可合理利用维生素B6等方法来帮助回奶，同时要密切关注身体状况，出现异常及时处理。