孩子出现打喷嚏、流清鼻涕，可通过药物治疗、一般治疗、改善生活环境等方式来缓解。具体如下：
一、药物治疗
1.若为感冒导致，可口服清热解毒的中药，如小儿感冒宁糖浆、小儿豉翘清热颗粒等；也可口服西药，如小儿氨酚黄那敏颗粒、复方锌布颗粒等，这些均能缓解打喷嚏、流鼻涕症状。
2.若是过敏性鼻炎引起，可服用抗组胺类药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以及应用糖皮质激素的鼻内喷剂，如布地奈德、糠酸氟替卡松等药物来缓解症状。
二、一般治疗
1.饮食上，应尽量确保孩子进食清淡食物，避免加重胃肠负担而使病情恶化。还可让孩子食用一些润肺止咳的食物，如梨、川贝等。
2.可适当进行鼻翼两侧按摩，以缓解鼻腔黏膜的充血、水肿，对打喷嚏、流清鼻涕症状有一定帮助。
3.可用生理海盐水冲洗鼻腔，冲走分泌物、致病菌以及过敏原等，起到清理鼻腔的作用，进而缓解打喷嚏、流鼻涕症状。
三、改善生活环境
1.尽量让孩子居住环境的温度保持在25-27℃，湿度在55%-65%，同时注意通风，保证空气清新，可减轻鼻黏膜不适，缓解打喷嚏、流清涕症状。
2.若为感冒引起的症状，要注意保暖，避免吹空调、冷风直吹，多喝温水促进排毒；若为过敏性鼻炎导致的打喷嚏、流清鼻涕，要减少环境中的过敏原，如尘螨、花粉、动物皮毛等，防止孩子过敏症状加重。
总之，当孩子出现打喷嚏、流清鼻涕时，可根据具体情况选择合适的方法进行缓解和治疗。