嘴唇上火起泡可能是由于饮食、睡眠、压力等因素引起的，以下是一些快速消除的方法：
1.调整饮食：多吃一些富含维生素C、B族维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.保持充足的睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间，让身体有足够的休息和恢复。
3.减轻压力：通过适当的运动、放松技巧等方式减轻压力，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
4.涂抹药膏：可以在嘴唇上涂抹一些含有抗生素或抗病毒成分的药膏，如红霉素软膏、阿昔洛韦软膏等，有助于加速愈合。
5.使用口腔炎喷雾剂：口腔炎喷雾剂可以直接作用于口腔黏膜，缓解疼痛、消炎、促进愈合。
6.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后漱口，避免细菌感染。
需要注意的是，如果嘴唇上火起泡的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。此外，对于过敏体质的人，嘴唇上火起泡可能是过敏反应的表现，需要及时就医并进行抗过敏治疗。同时，孕妇、儿童等特殊人群在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。